以下のような背景が関係していることがよくあります。
実は、腰痛の根本原因が“腰”そのものにあることは少なく、骨盤・股関節・肩甲骨・内臓の疲労など、別の部位が関係していることが多いのです。
痛む場所と本当の原因は違う。
だからこそ、全身を診る必要があります。
日常生活のちょっとしたクセ――
片足重心、ソファの座り方、睡眠時の姿勢。
それらが積み重なり、腰に負担をかけやすい体の使い方が習慣化してしまうことが多いです。
一時的な施術だけでは戻りやすく、「クセの修正」も大切です。
「また痛くなるかも…」という不安感が続くと、体は緊張を強め、防御反応として動きを制限します。
結果として血流が悪化し、回復が遅れる悪循環に。
安心感とゆるむ感覚を思い出すことが、改善の第一歩です。
・鍼は髪の毛ほどの細さ。痛みの少ない刺激で、深部の緊張をじんわり解放
・骨盤・股関節・背中・お腹など、関連部位を丁寧にみていきます
・必要に応じて、仙腸関節の動き・肩甲骨まわりの調整も取り入れます
・強く揉まず、やさしく“動き”を引き出していく施術です
施術を通して、ただ痛みを和らげるだけでなく、「動きやすい身体を取り戻す」ことを目指します。
ぎっくり腰や慢性腰痛は、「その場でラクになる」ことも大切ですが、
再発を防ぐための中長期的なケアこそが、もっと大切です。
当院では、あなたの生活に合わせて
段階的に整えていく施術プランをご提案しています。
無理に通わせることはしません。ご自身のペースで続けていただけます。
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安心してお問い合わせくださいね！
腰の痛みは、体も心も不安定にしてしまいます。
誰にもわかってもらえないような、つらさや不安――
あなたがずっとがまんしてきたこと、ちゃんと受け止めます。
山岡鍼灸院では、腰の痛みと“向き合う力”を取り戻すサポートを行っています。
「もう繰り返したくない」
「ちゃんと身体と向き合いたい」
「動きやすく、しなやかに生きていきたい」
そんなあなたに寄り添える場所でありたいと願っています。
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